::PiqueSporte::

BOXE - Unidade Jardim Avelino e Vila Industrial

As aulas de Boxe na Piquesporte unem exercícios do Boxe: seus socos, deslocamento e esquivas contra manoplas e luvas acolchoadas a um circuito de exercícios musculares.

O Boxe, além de ajudar na defesa pessoal, também traz diversos benefícios para o corpo: melhora o condicionamento cardiovascular e a coordenação motora, tonifica membros superiores e o abdômem, e proporciona a seus participantes aumento da autoconfiança e ajuda a eliminar o stress.

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