Artes Marciais

O  Muai Thai, além de ajudar na defesa pessoal, também trazem diversos benefícios para o corpo: aumento da flexibilidade, da força muscular e da capacidade cardiovascular. Sua prática torna seus praticantes autoconfiantes, além de possibilitar maior disposição e eliminar o stress.

O Boxe, além de ajudar na defesa pessoal, também traz diversos benefícios para o corpo: melhora o condicionamento cardiovascular e a coordenação motora, tonifica membros superiores e o abdômem, e proporciona a seus participantes aumento da autoconfiança e ajuda a eliminar o stress.