Ginástica

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Unidade II - Vila Industrial

A Piquesporte oferece um programa de Ginástica que dispõe de diversas modalidades de aulas, voltadas para aqueles que preferem o agito das aulas em grupo. Para isso contamos com ampla sala de Ginástica onde são realizadas as mais modernas aulas de fitness, além de 2 salas cardiovascular e condicionamento com esteiras e bicicletas horizontal e vertical e elíptico e uma sala para abdominal alongamento e bike indoor.

Horários 2ªf 3ª f 4ª f 5ª f 6ª f
Manhã Prof.
Gaciela
Prof.
Jhonny
Prof.
Graciela
Prof.
Jhonny
Prof.
Graciela
8h00 Pique
Jump 30'
Pique
Zumba 60'
Pique
Jump 30'
Pique
Zumba 60'
Super
Local 30'
8h30 Abdom. 30' Along./ Ritmos 30' Abdom. 30'
Tarde Prof. Beto Prof. Stella Prof. Beto Prof. Stella Prof. Kaio
14h30 Pique Jump 45'
15h00 Cuicuito
Func. 30'
Zumba
Step 30'
15h15 Flexib. 30' GAP 45' Pique
Zumba 45'
15h30 Pique Zumba 60' Pique
Zumba 60'
15h45 Mat Pilares 30'
16h00 Pilates c/ Bola 45'
16h15 Acrob. 45'
16h45 Along. 15'
Noite Prof. Gaciela Prof. Beto Prof. Jhonny Prof. Flavia Prof. Jhonny
18h45 Glúteo 30'
19h00 Pique Jump 30' Zumba Step 30' Pique Jump 45'
19h15 Abdom. 30'
19h30 Abdom. 15' Pique Zumba 60'
Prof. Jhonny
19h45 Pique Zumba 45' Circuito Func. 45' Along. 30' Pique Zumba 60'
Prof. Stella
20h15 Prof. Stella Pilates c/ Bola 45'
20h30 Pique Jump 30'
21h00 Pilates/ Acrob. 45'
21h15 Flexib. 30'