Hidroginástica

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Unidade I - Jardim Avelino

Atividade recomendada e praticada por pessoas de todas as faixas etárias.

O programa de Hidroginástica da Piquesporte é bem diversificado, atendendo os objetivos de cada grupo. Nossas aulas são muito animadas, dinâmicas, com diversos níveis de intensidade, exercícios de condicionamento físico e muscular, em um agradável ambiente atendendo a todas as faixas etárias. Nossas aulas são voltadas para aqueles que têm o objetivo de perda de peso, um maior fortalecimento muscular e buscam uma melhor qualidade de vida. Oferecemos aulas especiais para a melhor idade, com exercícios que proporciona menor sobrecarga articular, estimulam a força, a resistência cárdio-respiratória, o equilíbrio e a sociabilização.


HORÁRIO DAS AULAS - UNIDADE I - Jd. Avelino

Período 2ªf 3ª f 4ª f 5ª f 6ª f Sábado
Manhã 9h15 7h45
9h15
9h15 7h45
9h15
9h15 9h15

Tarde 14h00 * 14h00 * * *

Noite * 17h45
19h15
* 17h45
19h15
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