Yoga

Yoga significa essencialmente a integração da personalidade em todos os níveis possíveis: físicos, mental, social, intelectual, emocional e espiritual. Nas aulas ministradas na Piquesporte, trabalhamos com a Yoga Clássica, na qual o conhecimento interior, harmonia do corpo e da mente, são algumas das principais características, onde você aprende a controlar suas atitudes, alongar-se, treina sua concentração, sua respiração, seu equilíbrio físico, mental e espiritual.